Киев °C

Последние новости

14:43
Компания «ТЕРРА ФУД» возглавила рейтинг крупнейших молочных компаний в Украине
14:40
«ТЕРРА ФУД» представил собственную молочную продукцию на SIAL 2016
19:31
ТРЦ Ocean Plaza шумно відзначив свій четвертий День народження
14:39
VIII Международный медицинский форум – выбор лидеров отрасли здравоохранения 25-27 апреля 2017 г.
14:36
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ «МЕНЕДЖМЕНТ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ» - 18-20 октября 2016 г.
14:33
VII Международная выставка оборудования и технологий для фармацевтической промышленности PHARMATechExpo - 18-20 октября 2016 г.
14:26
IX Международная выставка LABComplEX. Аналитика. Лаборатория. Биотехнологии. HI-TECH – традиционное место встречи лидеров лабораторной индустрии - 18-20 октября 2016 г.
13:05
Специалисты DLBK Group посетили выставку KIFF 2016
13:16
В Киеве появился «Сказочный трамвай»
13:06
В сети появилась первая запись украинской песни «Щедрик»
11:51
В Киеве выступит группа «Three Days Grace»
11:28
Престижный конкурс для украинских фотографов
10:30
Киевляне отпразднуют Новый год трижды
16:00
В Днепропетровске установили арку букроссинга под открытым небом
15:35
Согласно новому парламентскому закону, Франция скоро «позеленеет»
15:19
Скульптор из США создаёт скульптуры из металла и ветра
14:53
В Нидерландах разработали технологию экологически чистого асфальта
14:39
Биологи обнаружили в Испании самых маленьких улиток на Земле
14:21
Канадская библиотека раздает бесплатно точки доступа в интернет
Больше новостей

Полезные советы на каждый день

Новости / Здоровье
1 014
0
Трудные дни бывают у каждого из нас. Пережить сложные моменты помогут несколько простых советов. По дороге на работу обязательно захватите плейер. Спокойный плей-лист поможет вам расслабиться, а энергичная и агрессивная музыка - отбросить негативные эмоции. Больше смейтесь. Безусловно, веселиться, когда на душе кошки скребут, не хочется, но в необъятных просторах интернета так легко найти повод для смеха. По словам ученых, яркий искусственный свет только усилит раздражение и стресс. А вот мягкий свет от настольной лампы  поможет успокоиться. Закройте глаза и представьте себе место, в котором хотели бы оказаться. Пусть это будет необитаемый остров в океане, домик в деревне любимой бабушки или включите воображение и представьте свой идеальный уголок. В обеденный перерыв прогуляйтесь по парку. Если есть возможность, полежите на траве, посмотрите в небо. Общение с природой - лучший способ избавиться от стресса. Танцуйте, прыгайте, двигайтесь, бегайте. Движение - это радость, жизнь, и счастье.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите надпись, которую вы видите: