Киев °C

Последние новости

14:43
Компания «ТЕРРА ФУД» возглавила рейтинг крупнейших молочных компаний в Украине
14:40
«ТЕРРА ФУД» представил собственную молочную продукцию на SIAL 2016
19:31
ТРЦ Ocean Plaza шумно відзначив свій четвертий День народження
14:39
VIII Международный медицинский форум – выбор лидеров отрасли здравоохранения 25-27 апреля 2017 г.
14:36
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ «МЕНЕДЖМЕНТ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ» - 18-20 октября 2016 г.
14:33
VII Международная выставка оборудования и технологий для фармацевтической промышленности PHARMATechExpo - 18-20 октября 2016 г.
14:26
IX Международная выставка LABComplEX. Аналитика. Лаборатория. Биотехнологии. HI-TECH – традиционное место встречи лидеров лабораторной индустрии - 18-20 октября 2016 г.
13:05
Специалисты DLBK Group посетили выставку KIFF 2016
13:16
В Киеве появился «Сказочный трамвай»
13:06
В сети появилась первая запись украинской песни «Щедрик»
11:51
В Киеве выступит группа «Three Days Grace»
11:28
Престижный конкурс для украинских фотографов
10:30
Киевляне отпразднуют Новый год трижды
16:00
В Днепропетровске установили арку букроссинга под открытым небом
15:35
Согласно новому парламентскому закону, Франция скоро «позеленеет»
15:19
Скульптор из США создаёт скульптуры из металла и ветра
14:53
В Нидерландах разработали технологию экологически чистого асфальта
14:39
Биологи обнаружили в Испании самых маленьких улиток на Земле
14:21
Канадская библиотека раздает бесплатно точки доступа в интернет
Больше новостей

Как улучшить зрение в домашних условиях

Новости / Здоровье
904
0
Зрение - наиболее информативный вид человеческой чувствительности. И его необходимо тщательно беречь. Бесспорно, сбалансированное питание может обрести зоркий взгляд, а целый ряд продуктов, употребляемых длительный промежуток времени помогут избежать лишнего похода к окулисту. Правда моментального эффекта ждать не стоит. Лучше употреблять ягоды, к примеру, черника улучшает кровоснабжение сетчатки. Туда можно отнести рыбу, зелень и цитрусовые. Кстати, эти же продукты использовались нашими предками в непосредственном лечении глазных болезней. Так называемые народные средства включают примочки с медом, травяные сборы по типу хвоща полевого или алоэ, настой крапивы или малины для внутреннего применения. Американский офтальмолог Бейтс разработал целую систему, названную пальмингом. Сначала необходимо максимально расслабиться, направить мысли в положительное русло, а голову, шею и позвоночник держать на одном уровне, далее теплые ладони держать на глазах, так, чтобы подушечки пальцев соприкасались на переносице. Через некоторое время перевести взгляд на любой цвет, он должен стать черным. Это техника направлена на восстановление психики при утомлении и долгой работе. Не стоит исключать и простые упражнения, называемые в народе глазной гимнастикой. Сохранить здоровый взгляд, значит поддержать свой уровень жизни, но без грамотного подхода к своей жизнедеятельности, распорядку дня, хорошему питанию и отдыху невозможно обойтись. Именно они помогут не только восстановить некоторые виды чувствительности, но и продлят жизнь.

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите надпись, которую вы видите: