Киев °C

Последние новости

14:43
Компания «ТЕРРА ФУД» возглавила рейтинг крупнейших молочных компаний в Украине
14:40
«ТЕРРА ФУД» представил собственную молочную продукцию на SIAL 2016
19:31
ТРЦ Ocean Plaza шумно відзначив свій четвертий День народження
14:39
VIII Международный медицинский форум – выбор лидеров отрасли здравоохранения 25-27 апреля 2017 г.
14:36
МЕЖДУНАРОДНЫЙ ФОРУМ «МЕНЕДЖМЕНТ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ» - 18-20 октября 2016 г.
14:33
VII Международная выставка оборудования и технологий для фармацевтической промышленности PHARMATechExpo - 18-20 октября 2016 г.
14:26
IX Международная выставка LABComplEX. Аналитика. Лаборатория. Биотехнологии. HI-TECH – традиционное место встречи лидеров лабораторной индустрии - 18-20 октября 2016 г.
13:05
Специалисты DLBK Group посетили выставку KIFF 2016
13:16
В Киеве появился «Сказочный трамвай»
13:06
В сети появилась первая запись украинской песни «Щедрик»
11:51
В Киеве выступит группа «Three Days Grace»
11:28
Престижный конкурс для украинских фотографов
10:30
Киевляне отпразднуют Новый год трижды
16:00
В Днепропетровске установили арку букроссинга под открытым небом
15:35
Согласно новому парламентскому закону, Франция скоро «позеленеет»
15:19
Скульптор из США создаёт скульптуры из металла и ветра
14:53
В Нидерландах разработали технологию экологически чистого асфальта
14:39
Биологи обнаружили в Испании самых маленьких улиток на Земле
14:21
Канадская библиотека раздает бесплатно точки доступа в интернет
Больше новостей

В чем заключается секрет долголетия

Новости
997
0
Секреты о долгой жизни давно мучают ученых всего мира. В свое время алхимики хотели вообще избежать смерти и отчаянно искали философские камни и эликсиры жизни. Сегодня медики более реалистичны, поэтому изучают способы не остановки, а замедления старения. Есть наука геронтология, которая изучает законы естественного и неизбежного процесса старения. Она гласит, что одна из причин увядания организма — это изнашивание его клеток. В теле человека находятся миллиарды клеток, и каждая — это маленький живой организм. Они растут, развиваются, поглощают питательные вещества, делятся, постепенно стареют и отмирают, но продолжительность их жизни отличается. Например, клетки сердца и головного мозга живут десятилетиями, легких — несколько месяцев, а слизистой полости рта и кишечника — всего сутки. А теперь возникает вопрос: почему же человек стареет, если происходит постоянное обновление? Дело в том, что у клеток есть определенный лимит деления и с каждым процессом сокращается длина теломер и какой-то момент они укорачиваются настолько, что клетка не может больше делиться и умирает. Люди ускоряют процесс смерти клеток любовью к алкогольным напиткам, наркотикам, курению и жизнью в загрязненной среде. Но способ сохранить молодость есть и он на 60% зависит от образа жизни. Доказано, что у всех долгожителей схожие привычки. Они просыпаются с восходом солнца и ложатся спать с заходом, стараются проводить активно время на свежем воздухе и питаются овощами и фруктами. Но главное, они никогда не ощущают себя одинокими, любят заботиться о других и ощущают заботу и любовь со стороны близких. Важными всегда останутся и физические упражнения, который не зависимо от возраста буду полезны.
Давайте вести здоровый образ жизни! 

 

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Введите надпись, которую вы видите: